Weil jeder Weg einzigartig ist und manchmal eine neue Richtung braucht
Das Leben verläuft selten geradlinig. Es gibt Phasen, in denen wir uns überfordert fühlen, in denen uns Orientierung fehlt oder in denen familiäre Konflikte den Alltag überschatten. Ob als Einzelperson, als Elternteil oder für Ihr Kind, wir bieten Ihnen einen geschützten Raum, um innezuhalten, Muster zu verstehen und neue Kraft zu schöpfen.
Unsere Schwerpunkte
In unserer Arbeit verbinden wir spezialisiertes Fachwissen mit tiefem menschlichem Verständnis. Dabei hat jeder von uns seine eigenen Herzensbereiche.
Kinder, Jugendliche & Familien, Erwachsene
Besonders am Herzen liegt es mir, junge Menschen einfühlsam auf ihrem oft herausfordernden Weg zu begleiten. In Zeiten wachsender Anforderungen treten Themen wie Schulverweigerung oder Prüfungsangst immer häufiger auf.
- Hilfe zur Selbsthilfe: Wir entdecken gemeinsam vorhandene Stärken und fördern das Selbstvertrauen.
- Stressreduktion: Durch bewährte Entspannungsverfahren lernen Kinder und Jugendliche, sich selbst besser zu regulieren.
- Lösungsorientierung: Wir finden Wege, um die Lebensqualität im Alltag nachhaltig zu verbessern.
Erwachsene, Beruf & Lebenskrisen
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, nehmen Themen wie Überforderung, Burnout, Verlustängste oder Trauer oft großen Raum ein.
- Krisenintervention: Sofortige Unterstützung bei akuten Belastungen, um Ihre Handlungsfähigkeit wiederherzustellen.
- Trauerbegleitung: Ein behutsamer Raum, um Verluste zu durchleben und Heilung zu ermöglichen.
- Berufliche Orientierung: Begleitung bei Erschöpfungszuständen und der Suche nach einer gesunden Balance im Arbeitsleben.
Wie wir arbeiten: Mehr als nur ein Gespräch
Unsere beratende und therapeutische Grundlage ist das wertvolle Gespräch auf Augenhöhe. Doch oft liegt die Lösung dort, wo Worte allein nicht hinkommen.
Gesprächsführung nach Carl Rogers
Eine wertschätzende, empathische und authentische Gesprächsführung, bei der Sie als Person und nicht nur Ihr Problem im Mittelpunkt stehen. Sie schafft Raum für Selbstverständnis, persönliche Entwicklung und eigene Lösungen.
Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie
Wir betrachten, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenwirken, und entwickeln neue Sichtweisen und Wege im Umgang mit belastenden Situationen. Ziel ist es, hinderliche Muster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
Systemische Arbeit: Aufstellungsarbeit und szenisches Arbeiten
Wir betrachten Ihre Beziehung im Kontext ihrer Dynamiken und Wechselwirkungen. Aufstellungs- und szenische Methoden machen Beziehungen und Muster erlebbar und können dabei helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und Zusammenhänge besser zu verstehen.
Persönlichkeitsentwicklung & Wertearbeit
Gezielte Übungen und professionelle Tools unterstützen uns dabei, unsere essenziellen emotionalen Grundbedürfnisse zu verstehen und nach unseren Werten zu handeln. Wir begleiten Sie dabei, Ihre Bedürfnisse, Ressourcen und belastenden Verhaltensmuster besser zu verstehen, abzulegen und eine gestärkte Selbstverbundenheit zu entwickeln.
Entspannungstechniken
Entspannungsverfahren helfen dabei, körperliche und psychische Anspannung zu reduzieren und die eigene Selbstregulation zu stärken. Je nach Bedarf können beispielsweise progressive Muskelentspannung oder autogenes Training zum Einsatz kommen.
Hypnose
Hypnose kann einen fokussierten, entspannten Zustand ermöglichen, in dem innere Prozesse bewusster wahrgenommen und neue Perspektiven entwickelt werden können. Sie kann dabei unterstützen, persönliche Ressourcen zu aktivieren und Veränderungsprozesse zu begleiten.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR ist eine strukturierte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen. Durch bilaterale Stimulation, beispielsweise durch geführte Augenbewegungen, können belastende Erinnerungen neu verarbeitet und ihre emotionale Wirkung verändert werden.
Vertrauen & Erfahrung
Was unsere Klienten sagen
Die Beratung bei Marion & Matthias habe ich als durchweg professionell und gleichzeitig sehr persönlich erlebt. Für mich besonders ist die wertschätzende Art, mit der auf meine individuelle Situation, meine Gedanken und Vorstellungen eingegangen wurde. Man spürt, dass nicht einfach beraten, sondern wirklich zugehört und mit viel Erfahrung und Feingefühl begleitet wird. Eine Beratung, bei der Kompetenz und Menschlichkeit auf eine sehr angenehme Weise zusammenkommen.
Wir haben uns bei Marion und Matthias von Anfang an menschlich sehr gut aufgehoben gefühlt. Mit viel Einfühlungsvermögen, großer fachlicher Kompetenz und einem überzeugenden Konzept haben sie uns neue Perspektiven in der Kommunikation und zur Bewältigung von Konflikten eröffnet. Damit haben sie uns als Paar wirklich weitergeholfen. Dafür sind wir beiden sehr dankbar und können das Coaching von Herzen weiterempfehlen.
Häufige Fragen
Was Sie vielleicht noch wissen möchten
Was ist der Unterschied zwischen Beratung, Coaching und Psychotherapie?
Beratung und Coaching begleiten Sie lösungs- und ressourcenorientiert bei Fragen des Lebens, der persönlichen Entwicklung und der Beziehungen. Gerade bei Herausforderungen in der Paarbeziehung, im Familiensystem sowie bei persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen sind sie ein passender Rahmen. Im Mittelpunkt stehen neue Perspektiven, konkrete Lösungen und eigene Handlungsmöglichkeiten.Psychotherapie richtet sich dagegen an psychische Erkrankungen und Beschwerden mit Krankheitswert und verfolgt einen therapeutischen Behandlungsauftrag.Als Heilpraktiker für Psychotherapie sind wir darin geschult, psychische Belastungen zu erkennen und bestimmte Erkrankungsbilder therapeutisch zu behandeln. Auch in der Beratung haben wir dies im Blick. Wenn eine weitergehende Behandlung sinnvoll erscheint, besprechen wir dies mit Ihnen und empfehlen je nach Situation unser eigenes psychotherapeutisches Angebot oder verweisen Sie an niedergelassene Psychotherapeuten/-innen.Möchten Sie mehr über unsere psychotherapeutische Arbeit erfahren? Besuchen Sie uns auf www.christ-psychotherapie.de oder schreiben Sie uns gerne an kontakt@christ-psychotherapie.de.
Bei welchen Themen begleiten Sie Erwachsene?
Wir begleiten Erwachsene in privaten und beruflichen Lebenskrisen, etwa bei Überforderung und Erschöpfung, Verlustängsten und Trauer, Anpassungsschwierigkeiten, in akuten Krisensituationen sowie bei beruflicher Neuorientierung und persönlicher Weiterentwicklung. Dabei geht es nicht nur darum, Belastendes zu bewältigen, sondern auch darum, wieder Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Bieten Sie auch Coaching für Kinder und Jugendliche an?
Ja. Marion Christ ist zertifizierte Kinder- und Jugendcoachin und begleitet junge Menschen einfühlsam, etwa bei Schulstress, Prüfungsangst oder Krisen. Der Fokus liegt auf Hilfe zur Selbsthilfe, Stressreduktion und dem Stärken des Selbstvertrauens.
Wie läuft die Begleitung ab?
Wir beginnen mit einem kostenfreien Kennenlerngespräch, in dem wir Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation kennenlernen. In der Paarberatung schließt sich in der Regel eine Standortbestimmung mit Prepare/Enrich an. Anschließend arbeiten wir gemeinsam an Ihren Themen und entwickeln passende Lösungswege. Dabei begegnen wir Ihnen wertschätzend und auf Augenhöhe und orientieren uns unter anderem an der Gesprächsführung nach Carl Rogers. Je nach Anliegen beziehen wir weitere bewährte Methoden aus der Beratung und der systemischen Arbeit, wie Aufstellungs- und szenische Arbeit, mit ein. Durch die psychotherapeutische Arbeit als Heilpraktiker stehen uns darüber hinaus weitere effiziente Ansätze und Methoden zur Verfügung. Mehr über uns und unsere Arbeitsweise erfahren Sie unter Über uns.
Für wen ist Einzelberatung geeignet?
Für alle, die sich Orientierung, Stabilität oder Veränderung wünschen, ob in einer akuten Krise, an einem Wendepunkt oder aus dem Wunsch nach persönlichem Wachstum. Wir schauen gemeinsam, welche Werte und Bedürfnisse Ihnen wichtig sind.
Bereit für den ersten Schritt?
Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Sie unterstützen können.