Gedanken, Übungen und praktische Werkzeuge aus unserer Arbeit, damit Sie schon heute den ersten Schritt zu mehr Nähe und Klarheit gehen können.
NäheSie leben nebeneinander her, statt miteinander? Woran Sie emotionale Distanz erkennen, wie sie entsteht und welche kleinen Schritte Sie als Paar wieder näher zueinander bringen.
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PaarberatungSie fragen sich, ob eine Paarberatung für Ihre Situation schon sinnvoll ist? Sieben klare Anzeichen, was eine Beratung konkret bewirkt und wie sie abläuft, erklärt aus Solms nahe Wetzlar.
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KonflikteImmer wieder derselbe Streit? Hinter ständigem Streit in der Beziehung stecken oft vier destruktive Muster. Erkennen Sie sie und lernen Sie, den Teufelskreis Schritt für Schritt zu durchbrechen.
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KonflikteNicht der Streit selbst schadet einer Beziehung, sondern die Art, wie wir streiten. Wie Sie faire Streitregeln, Deeskalation und ehrliche Versöhnung lernen, damit Konflikte Sie näher zusammenbringen.
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KommunikationIhr Partner hört Ihnen nicht wirklich zu? Wie aktives Zuhören funktioniert, welche typischen Fehler Nähe verhindern und wie Sie sich in Ihrer Partnerschaft wieder gesehen und verstanden fühlen.
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VertrauenEifersucht belastet Ihre Beziehung? Woran Sie sie erkennen, woher sie wirklich kommt und wie Sie als Paar mit kleinen, verlässlichen Schritten wieder Vertrauen und Sicherheit aufbauen.
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EntscheidungBleiben oder gehen? Wenn Sie zwischen Festhalten und Loslassen zerrissen sind: ehrliche Anhaltspunkte, klärende Fragen und eine Übersicht, die Ihnen hilft, Ihre eigene Antwort zu finden.
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NäheDie Funken sind seltener geworden und Sie fragen sich, warum kaum noch Nähe da ist? Warum Leidenschaft nachlässt und wie Sie als Paar körperliche und emotionale Intimität behutsam neu beleben.
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FamilieNach der Geburt kreist alles ums Baby, und als Paar verlieren Sie sich aus dem Blick. Warum das normal ist und mit welchen kleinen Schritten Sie als Eltern wieder Nähe und Zärtlichkeit zueinander finden.
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CoachingStändig erschöpft und ausgelaugt? Woran Sie die ersten Burnout-Anzeichen auf allen Ebenen erkennen, wie Erschöpfung schleichend entsteht und mit welchen Schritten Sie zurück zu Ihrer Energie finden.
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CoachingTrauer lässt sich nicht abkürzen und nicht wegorganisieren. Wie Trauer verlaufen kann, was in dieser Zeit wirklich Halt gibt und wie eine einfühlsame Begleitung Sie stützt, ohne Ihnen den Weg abzunehmen.
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CoachingManchmal weiß man nur, dass etwas nicht stimmt, aber nicht, wohin es gehen soll. Wie Sie innere Klarheit finden, indem Sie Ihre eigenen Werte erkennen, und daraus wieder stimmige Entscheidungen treffen.
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Kinder & JugendBauchweh vor der Klassenarbeit, schlaflose Nächte, Blackout trotz Lernen: Prüfungsangst belastet viele Kinder. Woran Sie sie erkennen, wie sie entsteht und wie Sie Ihr Kind ruhig und liebevoll stärken.
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Kinder & JugendIhr Kind hat morgens Bauchweh und will nicht in die Schule? Woran Sie Schulangst und Schulverweigerung erkennen, warum aus Vermeidung ein Kreislauf wird und wie Sie als Eltern ruhig helfen.
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KommunikationFrustration in der Partnerschaft? Sie geben sich Mühe, investieren Zeit und Energie, um dem anderen eine Freude zu machen, und dennoch scheint es beim Gegenüber nicht anzukommen. Statt Dankbarkeit ernten Sie vielleicht sogar Kritik.
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BeziehungHinter fast jedem Vorwurf verbirgt sich im Kern eine Sehnsucht oder ein unerfülltes Bedürfnis. Wie Sie aus „Du bist immer …“ eine Einladung machen, der Ihr Partner gern folgt.
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WertschätzungEchte Wertschätzung ist der unsichtbare Kitt, der eine Partnerschaft zusammenhält. Eine kleine Übung, die verändert, wie Sie einander begegnen.
WeiterlesenWissenswertes & Ressourcen
Für alle, die tiefer in die Hintergründe unserer Arbeit eintauchen möchten, haben wir hier eine Auswahl an hilfreichen Ressourcen zusammengestellt.
Erfahren Sie mehr über den Personzentrierten Ansatz nach Carl Rogers, der die Basis unserer wertschätzenden Begleitung bildet.
Informationen zu dieser effektiven Methode, um negative Denkmuster zu erkennen und langfristige Veränderungen zu fördern.
Ein Einblick in die Wirkkraft der szenischen Arbeit und wie sie emotionale Prozesse jenseits von Worten sichtbar macht.
Wenn Sie klinische Unterstützung für Kinder, Jugendliche oder Einzelpersonen suchen, finden Sie hier weitere Informationen zu unserer psychotherapeutischen Arbeit.
www.christ-psychotherapie.deVeränderung beginnt mit einer Entscheidung. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Sie unterstützen können.
